Daging Olahan

4 Makanan Berlemak Yang Bikin Gemuk

Lemak yang bikin gemuk memang selalu menjadi persoalan kegemukan bagi sebagian orang. Lemak sebenarnya sterol yang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi. Namun, kadar lemak yang berlebih di dalam tubuh inilah yang bisa memicu kegemukan dan membuat seseorang menjadi obesitas.   Untuk itu, banyak orang yang melakukan cara untuk sedot lemak ataupun melakukan program diet ketat […]

Read full story Comments are closed
Cara Kurus Cepat

4 Tips Untuk Langsing Dalam Seminggu

Langsing dalam seminggu memang terdengar mustahil di telinga. Namun, siapa tahu dengan cara efektif dan tepat bisa benar-benar membuat tubuh Anda langsing secara alami. Siapa sih yang tak ingin memiliki tubuh yang langsing, apalagi dalam waktu singkat?   Setiap orang tentu ingin memiliki bentuk tubuh ideal dan langsing tanpa kelebihan ataupun kekurangan berat badan. Dengan […]

Read full story Comments are closed
rendah-lemak

11 Langkah Cara Diet Rendah Lemak Dan Karbohidrat

Diet rendah lemak dan karbohidrat merupakan salah satu cara diet untuk menurunkan berat badan dengan mudah. Karbohidrat dan lemak termasuk sumber energi tubuh. Karbohidrat sendiri terbagi menjadi 2 macam, yakni karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana sendiri merupakan sejenis karbohidrat yang mudah dicerna tubuh, sejenis karbohidrat inilah yang sering membuat tubuh menjadi lebih mudah […]

Read full story Comments are closed
puasa

3 Hal Penting Melakukan Diet Sambil Puasa

Diet sambil puasa merupakan salah satu cara untuk mengecilkan perut buncit atau menurunkan berat badan. Diet merupakan program penurunan berat badan dengan mengontrol banyaknya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.   Salah satu cara yang sehat untuk melangsingkan badan atau menurunkan berat badan adalah dengan berpuasa. Di saat bulan suci Ramadhan, Anda bisa memanfaatkan […]

Read full story Comments are closed
Menstruasi

5 Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Menstruasi

Hari ini kita akan membahas mengenai menurunkan berat badan saat menstruasi.┬áMenstruasi merupakan siklus bulanan wanita yang menyebabkan peluruhan sel telur yang tidak dibuahi. Hal ini juga berpengaruh terhadap hormon reproduksi yang kadarnya menurun saat menstruasi terjadi.   Saat menstruasi, wanita juga mengalami perubahan fisiologis serta emosional dengan mood yang labil. Maka wajar, jika wanita yang […]

Read full story Comments are closed

Apa Itu Antioksidan? Ini Dia Pengertian dan Peran Antioksidan Bagi Tubuh

Apa itu antioksidan? Kita seringkali mendengar zat antioksidan pada beberapa tulisan atau referensi zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan bisa dibilang juga sebagai sebuah zat yang dapat mencegah datangnya radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Semakin meningkatnya emisi gas buang yang menimbulkan terjadinya polusi udara secara bebas membuat tubuh menghisap berbagai macam zat-zat asing. […]

Read full story Comments are closed

5 Penyebab Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil Serta Cara Tepat Untuk Mengatasinya

Apakah Anda sedang mencari informasi mengenai penyebab kenaikan berat badan ibu hamil? Jika iya, maka simak ulasan berikut ini. Saat sedang hamil, seorang wanita memiliki resiko untuk mengalami kenaikan berat badan.   Hal ini dapat terjadi karena beberapa penyebab. Seperti yang Anda ketahui, pengaturan berat badan adalah salah satu faktor yang sangat penting untuk dilakukan […]

Read full story Comments are closed

4 Alasan Mengapa Gorengan Bikin Gemuk

Kenapa gorengan bikin gemuk? Ya, gorengan merupakan makanan yang paling sering kita konsumsi sebagai jajanan sehari-hari. Memakan gorengan memang menjadi salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan, karena selain rasanya yang renyah juga harganya sangat murah dan pas di kantong.   Namun, tahukah Anda apa bahaya makan gorengan? Ya, gorengan juga merupakan makanan yang bisa menyebabkan […]

Read full story Comments are closed
Cara Menghilangkan Lemak Di paha

5 Cara Menghilangkan Lemak Di Paha

Cara menghilangkan lemak di paha sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan terutama bagi Anda para wanita yang mengidamkan bentuk dan ukuran paha yang ideal.   Banyak orang yang merasa kesal jika melihat ukuran paha besar seperti pesumo. Tak dapat dipungkiri, hal ini menyebabkan para wanita menjadi kurang percaya diri apalagi saat mengenakan dress, rok, ataupun celana […]

Read full story Comments are closed
Mencegah berat badan naik

8 Cara Mencegah Berat Badan Naik Lagi

Cara mencegah berat badan naik bisa dilakukan dengan mudah terutama dengan menggunakan keseimbangan pada tubuh kita. Memiliki berat badan yang ideal merupakan idaman setiap orang terutama kalangan wanita karena dengan hal ini wanita ingin nampak lebih cantik dan anggun.   Anda dapat melakukan pencegahan-pencegahan yang berupaya untuk mengatur berat badan anda bertambah naik. Tentu semua […]

Read full story Comments are closed