Contoh – Contoh Latihan Kardio Yang Bisa Anda Lakukan

Contoh latihan kardio memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Latihan kardio sangat mudah untuk dilakukan. Selain itu, Anda akan mendapatkan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dengan melakukan latihan kardio ini. Melakukan latihan dapat dilakukan dimana pun Anda berada.   Pastinya Anda dapat melakukannya bersama teman atau keluarga. Melakukan latihan kardio sangat membutuhkan energy yang [...]

Read full story Comments { 0 }
Vitamin C

4 Kandungan Dan 3 Manfaat Buncis Untuk Kesehatan

Buncis menjadi salah satu sayuran yang masuk dalam family Fabaceae. Dari anak-anak hingga orang dewasa, banyak yang menjadikan sayuran tersebut menjadi menu favorit. Buncis dapat digunakan sebagai lalapan yang sehat. Selain dijadikan lalapan, buncis juga dapat menjadi olahan sayuran lezat yang dapat dijadikan tumis atau juga sup. Sayuran yang lezat ini memiliki banyak manfaat bagi [...]

Read full story Comments { 0 }
Cokelat Panas

Tahukah Anda Cokelat Bisa Menurunkan Berat Badan?

Coklat memang menjadi salah satu makanan yang sangat digemari banyak orang, terutama wanita. Rasanya yang manis akan memberikan kenikmatan tersendiri untuk Anda. Apalagi coklat yang dikonsumsi dengan cara membuatnya menjadi coklat panas. Ternyata coklat panas dapat dijadikan sebagai tips untuk melangsingkan tubuh lho. Nah berikut ini tips langsing dengan coklat panas, yang bisa anda coba [...]

Read full story Comments { 1 }

Ini Lho Caranya Langsing Hanya Dalam 6 Minggu!

Pusing dengan berat badan yang bertambah naik setiap bulan? Saatnya untuk melakukan diet sehat dengan benar dan tepat. Jika Anda menemukan obat pelangsing yang bisa melangsingkan badan hanya dalam waktu 3 minggu, sebaiknya patut dicurigai. Karena tidak ada yang namanya langsing dengan cepat, justru yang dikhawatirkan adalah efek samping penggunaan obat tersebut. Meskipun dengan latihan, [...]

Read full story Comments { 0 }
Pisang

5 Tips Diet Dengan Sarapan Pisang

Belum pernah mencoba diet sehat sarapan dengan pisang? Kamu bisa mencobanya kali ini! Berbagai cara kita lakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal, terkadang kita melakukan diet ketat dengan berbagai aturan dan obat pelangsing yang harus dikonsumsi. Bukankah itu sangat menyiksa? Daripada kamu menyiksa diri sendiri, menyiksa kondisi badan dengan melakukan diet ketat menahan [...]

Read full story Comments { 0 }
Ngemil

5 Cara Untuk Mengurangi Ngemil

Ngemil merupakan kebiasaan yang seringkali dilakukan oleh kebanyakan orang. Terkadang orang tidak bisa menahan hasrat laparnya yang seringkali muncul, sehingga memakan apapun yang ingin dimakannya. Berbagai cara mengurangi ngemil pun dilakukan, agar tidak menjadi kebiasaan buruk. Ya, ngemil merupakan kebiasaan buruk jika kita tidak membatasi dan memperhatikan makanan yang masuk ke dalam perut. Selain membuat [...]

Read full story Comments { 0 }

3 Tips Penting Cara Mengatasi Perut Gemuk Air

Gemuk pada bagian perut atau tubuh tidak selamanya diakibatkan oleh kelebihan lemak. Salah satu penyebab perut menjadi buncit adalah kelebihan air dalam tubuh. Cara mengatasi perut gemuk air dengan cara mengatasi gemuk karena obesitas atau kelebihan lemak tentunya berbeda caranya. Diet yang dilakukan pun juga berbeda. Salah satu penyebab gemuk air adalah kelebihan garam dalam [...]

Read full story Comments { 0 }

Apa Cara Paling Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat?

Berat badan yang ideal dan langsing tentunya merupakan idaman para wanita, tidak hanya wanita saja pria juga pastinya menginginkan berat badan yang ideal. Kelebihan berat badan tidak baik untuk kesehatan karena anda akan mudah terserang penyakit. Nah, dalam tulisan ini akan dibahas mengenai cara cepat menurunkan berat badan secara alami dan tidak menimbulkan efek yang [...]

Read full story Comments { 0 }

Manfaat Nanas Untuk Diet dan Cara mengolahnya

Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia Buah dengan warna kuning ini rasanya agak masam dan juga agak manis. Rasanya yang unik ini banyak disukai oleh masyarakat. Selain itu di dalam buah nanas ternyata banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.   Kandungan serat yang tinggi dalam [...]

Read full story Comments { 0 }
Antara-Niat-Baik-dan-Berbuat-Baik1

Doa Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Diet Secara Islami

Mempunyai berat badan yang ideal merupakan impian semua orang terutama bagi kaum hawa atau perempuan. Tubuh langsing merupakan idaman dan mungkin juga merupakan keharusan bagi wanita. Tapi tahukah anda bahwa dalam Islam ternyata membahas mengenai diet ini. Di dalam Islam memang tidak diperbolehkan melakukan diet yang sangat ketat karena hal itu dapat mengganggu kesehatan. Rasulullah [...]

Read full story Comments { 0 }