Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

cara mengecilkan perut bawah 300x225 Cara Mengecilkan Perut Setelah MelahirkanPada umumnya wanita yang habis melahirkan pasti akan berubah bentuk tubuhnya. Biasanya dada, perut, pinggul akan semakin besar. Sebenarnya itu sangat wajar. Tapi, Bagaimana cara mengecilkan perut setelah melahirkan agar perut dapat kembali normal dan langsing. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan. Simak terus cerita di sini :).

 

Kebiasaan wanita setelah melahirkan

Biasanya wanita setelah melahirkan rajin mengkonsumsi herbal. Sebagai contoh rempah-rempah dapat dicampur bahan-bahan alami untuk dirinya sendiri dalam mengatasi perut rahim yang longgar setelah melahirkan. Hal ini dilakukan agar perut menjadi ketat seperti sebelum melahirkan.

Cara Mengecilkan Perut

Jika Anda rajin, anda dapat mengambil rempah-rempah yang dapat digunakan untuk pengetatan rahim dan mencegah infeksi pada rahim. Untuk campurannya dapat digabung dengan 3 sendok makan beras, jahe potong, kunyit kecil, gula merah 125 g, dan 1 sendok makan asam, garam, jeruk nipis, dan sedikit daun pandan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka bisa mengikuti rekomendasi berikut ini karena sudah banyak yang berhasil dan biasanya membantu menurunkan 1 -3 kg/ minggu. Bagaimana caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan klik disini

Pertama anda harus keringkan beras terlebih dahulu selama 3 jam. Gula, kunyit, asam, jahe dan daun pandan dapat direbus dalam 3 gelas air setelah disaring. Bubuk, jahe dan kunyit direbus dengan beras. Setelah semuanya halus, campurkan air mendidih sedikit demi sedikit kedalam rempah-rempah. Kemudian saring dengan kain bersih dan meremasnya dengan kapur dan taburi garam secukupnya. Anda dapat menambahkan gula jika Anda merasa kurang manis.

Setelah semuanya selesai barulah ramuan cara mengecilkan perut ala kita telah selesai dan siap diminum. Anda harus rajin dan teratur minum ramuan ini untuk mendapatkan hasil maksimal. Ramuan ramuan seperti lebih sehat dan aman dibanding anda mengkonsumsi ramuan obat yang tidak tahu efek sampingnya. Jika Anda sering mengalami buang air kecil yang berlebihan dan tertawa terbahak-bahak pada saat buang air kecil berarti rahim anda menurun.

Hal ini biasanya disebabkan oleh melemahnya otot-otot dan ligamen yang mendukung rahim. Anda dapat mengatasinya dengan melakukan senam.  Anda juga dapat menyeimbangkan dengan olahraga. Good luck!

Tuliskan Komentar Anda Disini

comments powered by Disqus
Anda juga mungkin sukaclose