Minum Air Lebih Banyak Untuk Menurunkan Berat Badan

 Minum Air Lebih Banyak Untuk Menurunkan Berat BadanHallo pembaca setia teknikdiet.com, bagaimana kabar anda. Hari ini saya ingin posting suatu hal yang sangat sederhana namun memiliki efek yang luar biasa bagi anda yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan. Hal ini sering dianggap sepele oleh orang padahal sangat besar sekali manfaatnya.

PERTANYAAN SIMPLE DAN BESAR MANFAATNYA

Sebelum melangkah lebih jauh, bayangkan jika ada teman anda atau saudara anda melontarkan beberapa pertanyaan kepada anda :

  • Bagaimana jika seseorang mengatakan kepada anda bahwa anda dapat menurunkan berat badan tanpa harus melakukan apapun?
  • Bagaimana jika mereka memberitahu anda rahasia menurunkan berat badan tanpa harus olahraga dan mengurangi asupan kalori?
  • Bagaimana jika cara tersebut GRATIS dan mudah untuk dilakukan?

Apakah anda akan melakukannya?

RAHASIA TERBESAR DALAM PENURUNAN BERAT BADAN

Sebenarnya rahasia besar penurunan berat badan tanpa harus olahraga dan diet yaitu hanya dengan cara minum air putih lebih banyak.

Hal inilah sebenarnya yang saya tahu ketika seorang teman berhasil menurunkan berat badan sebesar 10kg. Saya tahu bahwa dia selalu minum air putih yang banyak, dan itu adalah hal yang paling mudah dilakukan di dunia ini. Anda tidak memerlukan olahraga dan juga tidak memerlukan pengurangan kalori. Mengapa anda tidak melakukannya ?

SEBUAH FAKTA :

Sebenarnya jika anda tahu bahwa orang amerika banyak mengalami dehidrasi. Bahkan dehidrasi kronis yang akhirnya dapat menyebabkan terjadinya berbagai penyakit yang menganggu kesehatan kita. Ada 2 alasan yang mendasari kenapa mereka sering mengalami dehidrasi :

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka bisa mengikuti rekomendasi berikut ini karena sudah banyak yang berhasil dan biasanya membantu menurunkan 1 -3 kg/ minggu. Bagaimana caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan klik disini

1. Kurangnya konsumsi sayuran dan buahan
2. Terlalu banyak makan makanan olahan

Mereka juga kebanyakan minum alkohol bukan air putih. Padahal alkohol sebenarnya dapat menyerap air yang ada didalam tubuh kita sehingga tubuh kita menjadi kekurangan air. Orang yang dehidrasi,tubuh mereka akan mengkompensasi air lebih sebagai tolak ukur sehingga hal ini dapat memicu kelebihan berat badan.

Selain itu metabolisme tubuh mereka yang dehidrasi lebih lambat sehingga menghambat pembakaran kalori yang ada ditubuh kita. Dehidrasi juga dapat membuat tubuh kita menjadi seolah – olah terasa lapar yang akhirnya membuat kita menjadi sering makan. Jadi dengan Minum segelas air dapat membuat rasa lapar palsu kita menjadi hilang.

SOLUSI YANG TEPAT :

Baiklah sekarang setelah anda mengetahui beberapa masalah yang timbul pada orang amerika dapat kita simpulkan bahwa sebenarnya untuk menurunkan beberapa kg berat badan kita itu tidak terlalu sulit.

Mulailah dengan minum 2 gelas air pada pagi hari sebelum anda minum kopi atau sarapan. Cobalah untuk minum secara teratur pada siang hari dan lebih banyak mengkonsumsi sayuran, buahan dan kacang – kacangan.

Baiklah itu lah sedikit tips singkat mengenai manfaat minum air terhadap penurunan berat badan. Saya tunggu feedback dari anda yang telah mencoba cara ini…

Tuliskan Komentar Anda Disini

comments powered by Disqus
Anda juga mungkin sukaclose