Teh
Sudah sejak nenek buyut kita, manfaat teh untuk kesehatan ini dikenal, tapi tahukah Anda sampai seberapa banyak khasiatnya ? Satu ? Dua ? Tiga ? Bukan ! Kemungkinan manfaat dari teh bisa sampai puluhan atau bahkan ratusan.
Namun disini, kita akan membahas hanya sebagiannya saja dan merupakan manfaat yang penting untuk kita ketahui. Daun teh yang berwarna hijau dan sering di jadikan minuman yang dingin, hangat maupun panas memiliki banyak sekali manfaat.
Mengenai sejarah dari teh ini, teh berasal dari daratan Cina dan banyak sekali bangsa Cina yang merupakan pecinta teh sejak tahun 2737 SM. Menurut sejarahnya, teh berasal dari ketika seorang kaisar China yang sedang merebus air, dan tiba - tiba ada daun yang masuk kedalam air rebusannya.
Setelah beberapa menit, air itu berubah menjadi berwarna cokelat dan memiliki aroma yang sangat khas. Dan kata teh sebenarnya merupakan kata turunan yang berasal dari bahasa China “Cha” dan kemudian di adopsi ke bahasa Inggris menjadi “Tea”.
Manfaat Teh
Daun teh dengan nama latin Camellia Sinensis yang berasal dari pucuk tanaman akan memberikan aroma teh yang terbaik. Senyawa polifenol yang terdapat pada daun muda lah yang memberikan aroma dan warna yang khas pada teh. Walaupun begitu, teh juga mengandung asam amino dan kafein yang cukup kuat.
Di dunia ini terdapat berbagai jenis teh, namun yang terpopuler ada 4 jenis yaitu : Teh oolong, Teh putih, Teh Hijau, dan Teh Hitam. Jenis teh yang paling banyak di konsumsi masyarakat didunia adalah teh hitam (black tea). Dan satu lagi teh yang terkenal karena manfaatnya untuk melangsingkan tubuh,yaitu teh hijau.
Kandungan Senyawa dan Manfaat nya
Senyawa Polifenol, yaitu senyawa anti oksidan yang terdapat pada teh dan berasal dari jenis bioflavonoid, merupakan senyawa yang memberikan daya tahan kepada tubuh kita bahkan 100 kali lebih dari vitamin C, dan 25 kali lebih baik dari vitamin E.
Manfaat Lainnya :
- Juga membantu tubuh untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
- Mengurangi kadar gula sehingga bisa mencegah diabetes dan mengecilkan resiko terkena tekanan darah tinggi.
- Senyawa ini juga dipercaya dapat mencegah terjadinya penyakit batu empedu dan melancarkan sistem urinari di dalam tubuh.
Senyawa kafein, mungkin sebagian orang berpikir bahwa minuman yang mengandung kafein hanyalah kopi. Namun, faktanya teh juga mengandung senyawa kafein namun tidak setinggi kopi. Kafein didalam tubuh kita juga memilki manfaat yaitu melancarkan aliran darah ke otak dengan menstimulan sistem saraf.
Dengan melancarnya aliran darah ke otak, maka dapat membantu meningkatkan kemampuan otak kita dari yang awalnya mudah lupa kini mudah ingat, apalagi apabila kita bisa minum teh secara teratur.
Berbagai Manfaat Unik Dari Teh
Membantu membersihkan noda pada tikar. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, ternyata daun teh juga bisa digunakan untuk membersihkan kotoran dari karpet. Caranya dengan menaburkan daun teh selama 10 menit dan kemudian bersihkan.
Membantu menjaga lantai yang terbuat dari kayu. Biasanya, untuk merawat lantai dari kayu bisa menggunakan teh hitam untuk membantu menjaga dan mengkilapkan. Jadi, bila anda memiliki meja atau kursi, bisa anda coba menggunakan teh untuk membersihkan.
Caranya sangat mudah yaitu anda hanya perlu menggosoknya dengan teh yang sudah diseduh pada bidang kayu. Biarkan hingga benar - benar kering agar tidak ada yang membekas. Tidak hanya perabotan yang terbuat dari kayu, ternyata teh juga bisa digunakan untuk membersihkan kaca atau jendela bahkan noda pada toilet.
Manfaat teh untuk kesehatan
- Bisa digunakan sebagai tabir surya dan memutihkan kulit gosong karena sengatan sinar matahari.
- Membantu meredahkan sakit pada mata yang lelah, bengkak dan menghilangkan lelah pada mata.
- Membantu menyembuhkan gusi berdarah
- Teh juga bisa digunakan untuk merawat rambut.
- Selain itu, teh juga bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat bagi anda yang memiliki masalah dengan jerawat.
Masih banyak lagi manfaat teh yang belum ditulis disini. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari teh, minumlah teh secara teratur.
