Archive | Tips Diet RSS feed for this section

Bagi sebagian orang yang mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan, diet menjadi salah satu cara untuk mengurangi berat badannya. Selama ini diet dilakukan dengan pengetatan makanan dan pengaturan pola makan serta olahraga yang teratur. Makanan yang dikonsumsi pun kebanyakan adalah sayur-sayuran atau buah-buahan. Namun seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, saat ini orang banyak memanfaatkan oat [...]

Vegetarian adalah suatu kebiasaan makan yang hanya mengkonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan saja. Diet sehat dengan vegetarian sudah menjadi trend tersendiri di masyarakat karena diyakini dapat mengurangi resiko penyakit berat seperti penyakit stroke dan jantung koroner serta baik untuk kesehatan kulit pada perempuan.   Meski vegetarian identik dengan mengkonsumsi makanan berbahan dasar tumbuhan ternyata [...]