Hallo Teman, lagi2 saya baru membaca sebuah informasi penting dari yahoo mengenai coklat. Apa itu ?? Ternyata coklat dapat menurunkan berat badan lho..
Artikel ini saya kutip dari yahoo, mungkin yang belum pernah membaca dapat membaca informasinya disini :
Makan cokelat atau manis dianggap membuat berat badan naik. Makanan semacam itu biasanya justru paling dihindari orang yang berdiet. Namun, penelitian dari Israel justru menyarankan memasukkan cokelat sebagai menu saat makan pagi.
Penelitian Universitas Tel Aviv, Israel, menemukan jika makan cokelat makanan manis lain saat sarapan bisa menurunkan berat badan. Sebab makanan itu mengandung banyak kandungan karbohidrat dan protein yang akan diubah menjadi energi untuk aktivitas selama seharian.
Berdasarkan penelitian terhadap 193 orang, para peneliti membagi responden dengan dua kelomok, orang yang obesitas dan bukan penderita diabetes. Kelompok pertama memilih sarapan rendah kalori dengan 300 kalori. Sementara kelompok kedua lebih memilih sarapan dengan 600 kalori, termasuk kue atau cokelat sebagai makanan penutup.
Hasilnya dalam penelitian selama 32 menit itu menemukan jika kedua kelompok itu kehilangan berat badan sebanyak 15 kilogram. Namun, setelah 16 minggu kemudian, kelompok yang mengurangi kalori saat sarapan, justru berat badannya naik hingga 10 kilogram. Sementara kelompok yang mengonsumsi cokelat atau makanan manis saat sarapan kehilangan berat badan hingga 7 kg.
Ternyata peneliti menemukan jika kelompok yang mengurangi kalori di pagi hari memakan cokelat dan manis di siang hari atau bagian hari lain. Peneliti menyarankan jika ingin makan makanan manis sebaiknya dilakukan di pagi hari.
| Jika anda ingin menurunkan berat badan 5 - 10 kg tiap bulan secara Sehat dan Alami, silakan baca selengkapnya di SINI |
Sumber : http://id.berita[dot]yahoo.[dot]com/
Artikel Terkait Dengan Sarapan Cokelat Bisa Turunkan Berat Badan
Di hari yang cerah ini, saya ingin membagikan sebuah berita yang cukup baik untuk diketahui bahkan sangat menarik. Coklat yang kebanyakan orang mengatakan adalah penyebab ...
Hallo teman2 jumpa lagi dengan saya . Kali ini saya ingin memberikan informasi sekaligus pertanyaan kepada anda yang sedang melakukan proses dieting. Pertanyaannya adalah sesuai ...
Anda pasti sudah pernah mendengar bahwa jika kita sering makan diatas jam 8 malam itu dapat menyebabkan kegemukan atau perut buncit, benarkah demikian ? Ya ...
Mengawali setiap pagi anda dengan secangkir green tea dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Green Tea tentu bukanlah peluru ajaib untuk menurunkan berat badan, ...
No comments yet.